Novembre: winter blues, primi malanni e oli essenziali utili

Novembre è giunto, e quel che ci attende è uno dei mesi più “difficili” dell’anno, soprattutto per alcune persone. Se ottobre porta ancora con sé lo strascico di qualche sporadica giornata di sole, novembre è il primo mese grigio per eccellenza, fratello di dicembre, e l’impatto sulla salute è in effetti piuttosto significativo, sia dal punto di vista mentale che fisico. Vediamo come fronteggiare il mese di novembre, il suo “Winter Blues”, i primi malanni di stagione e quali sono gli oli essenziali che possono tornare utili nel nostro armadietto.